Oi lindas, o vídeo de hoje é um pouco mais saudável… Uma amiga muito querida minha, visitou minha casa e gravamos um vídeo ensinando como ter um vida um pouco mais saudável eliminando as toxinas do corpo. Claro que é sempre importante termos o acompanhamento do nosso nutricionista, então resolvemos ensinar a fazer apenas o suco detox que pode ser tomado todo o dia de manhã em jejum, sem restrições! Assim ficamos mais dispostas durante o dia e diminuímos a retenção líquida do organismo acarretando. É super fácil, você pode fazer e congelar como ensinamos no vídeo…

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Ingredientes-

♥ Maço de Couve

♥ 3 galinhos de Salsinha

♥ 2 galinhos de hortelã

♥ 1 laranja (ou fruta da sua preferência)

♥ Água

Modo de preparo-

♥ Para Congelar: bata a couve, salsinha, hortelã com um pouco de água e congele em forminhas de gelo Após congelado acrescente no liqüidificador duas pedras de gelo dessa mistura, com suco de 1 laranja e meia xícara de água.

Não congelar: bata a couve, salsinha, hortelã, o suco da laranja e 4 pedras de gelo.

detox

Beijão amores!